噪音影響：過大或刺耳的噪音，易使另一半難以入眠或在夜間醒來，因此，建議使用耳塞或白噪音機，營造寧靜的環境，更重要的是打鼾，要看醫生做治療。 光線打擾：強光可能打擾睡眠生理時鐘，因此應避免使用明亮的電子設備，還有床頭燈或桌燈，這些都是造成生理時鐘的干擾來源，建議使用窗簾或眼罩，營造適合入眠的昏暗環境。 研究表示，強光源可能打擾睡眠生理時鐘，因此建議使用窗簾或眼罩，營造適合入眠的昏暗環境；圖為情境照。 （圖取自freepik） 床上用品：枕頭和床墊的選擇確實會影響晚上翻身的頻率。 枕頭應該能夠支撐頸部，保持自然的脊椎曲線。 過高或過低的枕頭可能導致頸部不適，引起翻身的反應；床墊應提供足夠的支撐，以確保脊椎保持正確姿勢，過軟或過硬的床墊都可能引起不適，使人在夜間多次轉身。
【明報專訊】隨着舊區重建，香港戰前唐樓一幢又一幢倒下，買少見少，即使被評為歷史建築亦難逃拆卸命運。旺角一幢戰前轉角唐樓不但保存下來，業主更向政府申得逾200萬元資助，為擁有接近百年歷史的曾祖父物業維修及翻新，工程去年完成，重現上世紀30年代的裝飾藝術建築風格（Art Deco）及 ...
【凶宅查詢】凶宅名單、地圖怎麼查？ PTT網友教你避免住到凶宅! - 果仁家 - 買房賣房 / 居家生活知識家 紅色 ：他殺案件 綠色 ：自殺案件 黃色 ：意外案件 藍色 ：不明事故 Google Play App Store
我們可以把海馬迴看作是一個節能主義者，它也是為了節約能量，而不允許無用資訊通過的好幫手。 所以，某種程度上，我們無法改變「根本記不住」這種讓人發愁的狀況，因為相對於「記住」，大腦本來就更擅長「忘記」。 從腦科學的角度而言，「怎麼都記不住」是極其自然的。
擇日不如撞日是漢語詞彙，拼音zé rì bù rú zhuàng rì，意思是萬事順其自然就好。 ... ，大家也知道，擇日只是一種心理安慰而已，隨便選的日子，未必就不好，於是就有了"擇日不如撞日"的説法。 ...
不過一般建議30 歲左右就可以進行第一次健康檢查。. 至於多久要做一次健康檢查，也沒有絕對的標準，主要還是依個人健康狀況與面臨的疾病風險 ...
3歲女童舌頭突然「長黑痣」 醫師診斷：致命骨髓血液病 每日健康 2023年2月8日 上午5:17 一名3歲女童舌頭長了幾顆「大大小小的黑痣」，竟是患上再生不良貧血所致! 根據國外媒體《The Sun》報導，這名來自英國的小女孩艾爾 希（Elsie）先是出現疲累的症狀，媽媽勞拉（Laura...
2023年6月20日 黃水晶｜Citrine【功效/顏色/評級/脈輪/禁忌/五行】 已更新： 2023年9月3日 黃水晶是一種常見且受歡迎的寶石，也被稱為黃玉或黃水晶石。 它是矽酸鹽礦物，其化學組成式為SiO2。 黃水晶的顏色主要為黃色，但也可以呈現淡黃色、金黃色、茶色或橙色。 它的透明度可以從透明到半透明，並且可以在光線下呈現明亮的光澤。 黃水晶在世界各地都有廣泛的分佈，包括巴西、美國、馬達加斯加、南非、中國等地。 它是一種具有豐富歷史和文化意義的寶石，在古代就被視為珍貴的物品之一。 【黃水晶好處/功效】 黃水晶具有多種神奇的性質和能力，被認為具有平衡和提升能量的作用。 以下是一些常見的黃水晶的特性和用途： 能量平衡和淨化：黃水晶被視為一種能夠平衡和淨化能量的寶石。
1、首先看命局的所值神煞，是喜神还是忌神，是否落在空亡匕，如落在空亡上，则喜神不喜，忌神不凶，虽有等于无。 2、看命中神煞是否受克受冲，以冲克的力量来确定作用的大小或成败如何。 3、分析命局中的神煞，在月令上是生扶还是克害，如受生扶则力量增加，克害则力量减小。 4、看命局神煞有没有被其它干支合化，如合化为喜用神，则吉上加吉，好事重逢，坏事也能变成好事，凶事也成不了大凶。 四柱神煞有什么意义? 年柱：查祖脉之盛衰，看命造之根气，观幼年之祸福，推父母之荫庇。 月柱：查提纲之向背，看手足之废兴，究财官之得失，推事业之顺逆。 日柱：查得气之浅深，定己身之贵贱，看日支之向背，推配偶之贤愚。 时柱：看生时之美恶，断晚年之荣辱，辩归宿之朝向，推子女之盈虚。 四柱神煞起的作用大吗?
噪音影響睡眠
